Miguel Ángel Diaz

A lo largo de las sesiónes, el Sr. Díaz-Escoto abordó de forma clara y rigurosa cómo se generan las emociones, los sentimientos y los estados de ánimo, diferenciando cada uno de estos conceptos y explicando su papel en nuestra vida cotidiana.

También exploramos los componentes que intervienen en cada emoción: el pensamiento, la activación fisiológica, la conducta y la vivencia subjetiva. A partir de ahí, el Dr. Díaz-Escapé nos llevó a reflexionar sobre la importancia de desarrollar competencias emocionales como herramienta para comprendernos mejor, tomar decisiones más conscientes y mejorar nuestras relaciones personales y profesionales.